Buikspieroefeningen

Wat zijn de zwaarste (effectiefste!!) buikspieroefeningen per categorie?

Dus de bovenste 2 t/m 4 blokjes, de middelste 2 en de onderste 2 + de zijkanten.
En dat ik er geen aparte dingen voor nodig heb.

En kan iemand me vertellen wat de beste borstspieroefeningen zijn? Ook hierbij geen aparte dingen.

Het vetpercentage is prima.

Antwoorden: Buikspieroefeningen

Er zijn geen reacties gevonden.



Email adres (optioneel):

Uw adres zal UITSLUITEND worden gebruikt om u op de hoogte te houden van nieuwe reacties op deze Kwero. U ontvangt GEEN reclame of nieuwsbrief.

Gerelateerd aan Buikspieroefeningen